便秘可以通过增加运动的方式促进胃肠道的蠕动，或者多食用富含纤维素的食物，比如芹菜等。多吃五谷杂粮，多饮水，都能够很好的缓解便秘的症状。
对于便秘严重者，可使用对症药物治疗，直接注入直肠内，两个小时左右就有排便的现象。
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