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轻度焦虑症能自愈吗

我因为学习压力有一些大，就患上了轻度的焦虑症，这种情况能自愈吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这是可以的，焦虑症属于一种精神性疾病，主要是进行心理治疗，如果病人可以及时调整自己的心态，减轻自己的压力，拥有一个乐观的精神状态，就是可以起到自我治疗的目的的。

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