腰椎盘突出治疗哪种方法比较好啊

导致腰椎间盘突出的原因有如久站,久坐,负重,长时间弯腰等，建议你采取牵引,针灸,推拿,理疗,配和穴位注射的办法来治疗。

腰椎不好须睡硬板床,平时可以倒退走走,平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板)久坐,久站时腰部可以佩戴护腰,腰椎间盘突出禁止爬山,扭腰活动。