你好，对于你这个情况必须注意，这个情况多是由于缺钙引起的，因此必须及时进行补钙，而且注意就是这个可以用液体钙补充。
这样有助于吸收的，对于夜间必须注意就是不要着凉。盖好腿部。注意适当运动。痉挛就可以很好缓解的
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