瘦身要长期坚持

您好！的确，瘦身要长期坚持。为了爱情、事业、美丽、健康，各类奇怪的能用的减肥方法人们都会去尝试。行动上的积极减肥，不是脱离开人的心理而存在的，有的人起初几个月甚至半年都能很好地坚持，但不久就开始放松要求，并使体重发生了反弹。

如此反复上几回，最终失去减肥的信心与意愿。希望您能坚持下来，瘦下去。以上是对“瘦身要长期坚持”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！