血液循环不好是不是皮肤暗沉，要怎么调理

你好，肤色暗黄的原因包括：1:代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。2：睡眠不足（睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，导致皮肤失去透明感，出现暗黄。

3：吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。