腰部脊椎两侧胀痛怎么办

前今天搬家的原因，忙碌一整天，搬完家人也累垮了，请假在家休息了好几天，还搽了很多药酒。好像没有什么用呀，早上起床的时候也疼，尤其是腰椎俩侧胀痛。我现在在想我到底要不要去医院做一个检查，我这样子休息了这么久还疼是不是有什么腰椎病呀？ 想得到怎样的帮助：腰部脊椎俩侧胀痛好几天要怎么办呀？