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怎么能知道自己有焦虑

前几天怀疑自己得了焦虑症，但是最近心情一直低落，怎么能知道自己有焦虑？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症的成因有很多，包括心理因素、社会因素等，焦虑症基本是可以治好的，轻度的焦虑症也是不需要服药的，药物只是一种辅助方法平时对待任何事情都需要保持良好的心态，要学会调节自己，如果遇到过于解决不了的问题可以去找心理医生做心理疏导。

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