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喝酒后鼻腔通气不畅打鼾怎么办？

每当喝酒后鼻腔就会干燥通气不畅就会睡觉打鼾【平时不打】:想得到的帮助：怎么能改善现状

提问时间：2020-12-01

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

病情分析：首先要减肥。其次戒烟酒。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。指导意见：平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。
多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

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