问患者提问

晚上八点多去游泳或者跑步对身体会怎么样吗

晚上八点多去游泳或者跑步对身体好吗，会有锻炼效果吗，能不能起到锻炼效果呢？想得到的帮助：仔细回答即可

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以选择在晚上运动，但建议你在餐后1小时后再运动。你好，不建议你餐后立即运动，否则的话，可能会出现胃下垂，建议你在餐后1小时再运动。

相关问题