大腿根部疼痛，抬腿下蹲困难很疼

健康咨询描述：4天前去打去毛球，之后2天没什么反应，到第3天右腿根部突然开始疼痛，感觉是筋拉伤，下蹲和抬腿就很疼，右腿使不上劲，行走也比较费事，一瘸一拐，打个喷嚏都能连着筋疼，请问这个怎么治？因为还要上班，不能一直躺着:想得到的帮助：如何能快速治疗，需要敷药？吃药？还是？