你好，根据你这种情况看，应该怀疑中医“脾虚”范畴，因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证。建议你找中医给你辩证一下，用“香砂六君子汤”合“五皮饮”加减。
平时注意不吃生冷的食物为好。医生询问：你小便正常吗？下肢有浮肿吗？
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