无不适偶尔腰疼摸到硬块

您好，据你所描述的情况：女性，23岁，发现左侧腰背部硬块，偶感腰疼，无血尿等不适，考虑体表肿瘤的可能性较大，比如常见的脂肪瘤、皮脂腺囊肿等。

当然也不能完全排除肾脏的疾病。建议到医院做B超检查，有助于诊断，待诊断明确以后再制定下一步的治疗措施，必要时可能需要手术治疗，希望对你有所帮助、能够被采纳，祝生活愉快！