问患者提问

不能减得太快，什么样的减肥速度比较适合?

我知道减肥并不能追求过快的减肥速度，因为减肥速度快的话，减肥效果是不容易巩固的，很容易反弹的，可是我又不知道什么样的减肥速度比较合适，所以在这里想咨询一下!

提问时间：2020-04-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，是的，减得太快不好。减肥的本质是减少脂肪，对一般人来说，每周减重12斤属于比较适合的健康减肥速度。

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