出现静脉曲张的孕妇可在午休或晚间睡眠时将两腿稍微抬高,比如在脚下面垫上一个枕头或者坐垫,使足部抬高30厘米左右,促进下肢静脉血回流。
下肢静脉曲张的孕妇在日常生活中需要注意尽量减少增加腹压的因素,如减少咳嗽、便秘等症状,去厕所蹲的时间也不宜过长。
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