你好,根据你提供的情况,目前不知道你降压药是几点钟服用的,通常降压药需要在晨起六点左右服用,效果好,并且硝苯地平可以口服十毫克,然后再配合一种沙坦类比如说厄贝沙坦和颉沙坦都可以,把美托洛尔换掉,平时饮食上一定要低盐低脂饮食,不要吃的过咸,要多喝水,多吃蔬菜,水果保持充足的睡眠,还要适当的户外体育运动,症状会逐渐缓解的,祝你健康快乐
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