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更年期综合征是怎么得来的

健康咨询描述：我以前是一个很理智的人，我认为我不会得更年期综合征的，可是我有想到我居然也像是得了这个病一样的，心里真的是非常的烦恼的啊，我很怕。想得到怎样的帮助：更年期综合征是怎么得来的

提问时间：2022-08-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

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