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做俯卧撑时肌肉有点痛

做俯卧撑时肌肉有点痛，不是酸痛是有点针刺的痛

提问时间：2021-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：肌肉疼一般是受凉或劳累造成的，任何运动均应该适量，避免出现不适。指导意见：应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，避免不当的接触和刺激，多休息，调整好心态，逐渐地改善恢复正常。

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