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轻度子宫内膜异位怎么锻炼呢

患有子宫内膜异位症，盆腔积液，左小腹痛，轻度子宫内膜异位怎么锻炼呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

生理瑜伽减轻子宫内膜异位症办法-彻底歇息式，全身平躺于地，手心朝上，双眼闭上，双腿微开，全身肌肉放松，坚持呼吸，延展及拉长骨盆腔肌肉，能够减轻因子宫内膜异位导致的各种痛苦。

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