用逍遥调经贴调理。防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
平时一定要注意腹部保暖，不要着凉，饮食要清淡，不吃辛辣油腻刺激性的食物。
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