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腰椎滑移一度怎样锻炼才能有帮助

腰椎滑移一度怎样锻炼才能有帮助。自从检出滑移一度。腰骶45膨出就是贴膏药理疗，时好时坏，二月份曾卧床十天，起不了床，做过针自己什么样的动作锻炼有助恢复

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你说的情况，可能是腰椎间盘突出症、腰椎滑脱综合引起的。像你现在的症状，防寒保暖，适度进行腰背功能锻炼，如五点式、三点式、飞燕式等，勿负重、久坐久站，卧硬板床休息

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