吃什么食物可以缓解痛经？

缓解痛经的方法还是比较多的，首先出现痛经之后，可以煲热的红糖水口服有促进月经血流出更顺畅，并且改善痛经的功效。另外，如果这种情况不能缓解，就需要口服益母草胶囊、田七痛经胶囊或者八珍益母胶囊，口服之后大约15-20分钟左右，就会有效的缓解痛经。

对于顽固性痛经的病人，可以在月经前7天开始口服丹莪妇康煎膏，并且一直吃到月经干净为止，下次月经的时候可以重复治疗。