你好，注意个人的卫生，养成一个好的卫生习惯，能让我们降低感染各种疾病的细菌的几率。比如勤洗衣服，洗澡等3应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。
有助于提高我们的身体免疫力，精神也更好。比如跑步，登山。
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