晚上失眠咋办？

病情分析：失眠应和气血虚神经性的紧张，肝脾虚有关系，应注意合理的休息，保养气血很重要，可以吃一些蔬菜水果指导意见：可以用百合汤，莲子汤，蜂蜜水。

百合莲子汤等，可以用养血安神片等，注意合理的吃一些蔬菜水果以上是对“晚上失眠咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！