腰椎间盘突出腰有时疼痛！腿也不舒服。吃什

得了腰椎间盘突出首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，不要长时间保持一个姿势，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物如氯诺昔康和活血化瘀通络止痛药物如致康胶囊等药物治疗，配合牵引按摩以增强疗效，感谢您对我的提问，希望我的回复对您有所帮助，如果您还有疑问请继续提问，如果没有了请对我的回复给予评价，谢谢！