应该是在您不经意间使局部受到了损伤的表现。
1、可考虑去医院检查一下局部的X线片，以明确诊断指导治疗。
2、可考虑局部热敷理疗的方法治疗，可考虑应用三七伤药片、*红药、云南白药等，必要时服用汤药物治疗。
3、注意运动活动可适量，避免损伤。
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