问患者提问

跑完步尿频尿少怎么做

我昨天跑完步后出现尿频尿不尽的症状，今早出现腰困的症状，我想了解一下怎么办？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

平时注意多休息不要太劳累过度要劳逸结合，饮宜吃生冷辛辣刺激的食物！多喝水！规律自己的生活习惯，节制性生活不宜太频繁！平时用洁尔阴清洗会阴部，保持会阴部清洁卫生，禁食辛辣刺激性食物。

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