病情分析:你好!补钙,在服补钙剂的同时你要同服VD,增加户外运动。以促进钙的吸收。同时多食用一些含钙高的食物。祝你早日康复!指导意见:疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。
如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。
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