月经期被吓到了怎么办

月经期间受惊吓的话是可能会导致月经不调的，尽量放松心情为好。月经是可以受到环境，气候，情绪，妇科炎症等众多因素影响的.如果月经推迟一周以上排除怀孕的可能，不排除内分泌紊乱的可能，可以到医院抽血做内分泌检查.平时月经期间少吃生冷，辛辣的食物，生活作息要有规律注意经期卫生。