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便秘消化不好，头上起疙瘩脱发。

病情描述:本人女，十五岁，以前因家庭的原因，总是心情不舒畅，便秘三两天一次，消化不好，头上起疙瘩脱发，面红皮下有疙瘩，有火，烦躁易怒两年多了，压抑着委屈造成的。想得到怎样的帮助：怎么改善这些症状

提问时间：2020-08-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水不要过多的依赖于药品;祝你健康了

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