腰后部左下方疼，怎么回事？

前几天晚上坐电动车回家，第二天早上起来不能动了，腰后部左下方疼，不是骨头，和岔气感觉差不多，胳膊也抬不起来，这几天好点了，能走了，但是坐一会腰部那块还是疼，是受凉了还是怎么回事？需要拍片吗？还是推拿和热敷即可？谢谢医生:想得到的帮助：请问医生是怎么回事，如何缓解？