秋季养肝食物都有什么？

秋季养肝护肝的食物主要就是以下一些的：第一种以肝补肝，鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。第二种以味补肝，食醋醋性和平，散瘀解毒，下气消食，入肝经。

第三种升发肝阳，以酒为宣酒性甘温，有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾和胃等功用。第四种吃海带，海带性寒、味咸，具有软坚散结，清热利水，去脂降压等功效。