月经不调患者在饮食上如何调节？

你好，患者在饮食上，平时一定要多少生冷的食品，如雪糕、冷饮等，在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物，摄取足够的蛋白质，定时定量，避免食用含咖啡因的饮料，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物，要少吃辣的和刺激性的食物，对身体是有好处的，祝你早日康复。