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更年期综合征出现了如何食疗呢？

健康咨询描述：得了更年期综合征真不好受啊，时不时身体感觉热，具体的头晕很不舒服，心里感觉不对劲，月经的一次时间很长，恶心，特别是吃了饭过后，控制不住自己的脾气了，感到心里有点郁闷。想得到怎样的帮助：更年期综合征的女性如何食疗？

提问时间：2022-08-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，附片鲤鱼汤：制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克。先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。
适用于更年期综合征有头目眩晕，耳鸣腰酸或下肢水肿、喜温恶寒，或白带清冷，小腹冷痛及面色无华等症者。

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