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肝在什么时间休息

最近总是加班。而且两点就得醒，害怕对身体有什么不好，想问一下肝是什么时候休息的？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肝是在13到17点休息，工作时间是凌晨1到3点。所以建议把辛苦工作尽量堆到上午干，怕劳累虽然一天中任何时候都应该注意休息，13到17点这段时间更重要，如果必须工作肝脏至少每隔一小时休息五分钟。

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