孩子总困爱睡觉

睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。指导意见一般情况下，小孩每天睡眠10小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。

平常注意增加维生素的摄入。多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡有积极作用。