根据上述症状描述，考虑可能是你受凉感冒了，可以考虑予以抗感冒对症治疗。多饮水。保持心情舒畅。注意休息，避免疲劳，少熬夜，慎起居，避风寒。
注意饮食调理，饮食以清淡、易消化食物为主。少食酸甜、辛辣、生冷之品。
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