根据你的描述,你可以到正规医院的足踝外科就诊,给予必要的查体,磁共振成像检查,确定是否有足踝部软组织韧带的损伤,给予必要的制动,必要时石膏外固定。
以上是对“脚踝受伤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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