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草龟有帮助睡眠的作用的吗！

提问时间：2021-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，不建议。服用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品，有帮助睡眠。

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