你好根据你的描述，你这种情况应该是属于阴虚。可以口服点知柏地黄丸。平常饮食注意避免食用容易上火，干燥，易伤精耗气的食物，比如辣椒，瓜子，羊肉等。
可以喝点百合粥。多吃新鲜的蔬菜水果，希望可以帮到你，期待你的评价哦。
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