我总是担忧我的孩子出意外

病情分析：您好，根据您的描述。您这属于过度紧张所导致，建议是出去旅游或者积极参与其他活动放松放松。指导意见：您好，根据您的情况，必要时就医寻求心理医生。

注意放松，不要想太多了。多加强锻炼。以上是对“我总是担忧我的孩子出意外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！