问患者提问

脱发吃啥食物比较好呢？

健康咨询描述：最近我一直在哺乳孩子，可是我现在有掉头发的情况，可知道这是不是因为孩子吃奶吸取了大量营养的原因造成的，我想食疗可以好一些吧，那么脱发吃什么食物较好？想得到怎样的帮助：脱发吃啥食物比较好呢？

提问时间：2021-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

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