治疗类风湿，会有哪一些误区呢？

病情分析：类风湿是自身免疫性疾病 说白一点就是自己的身体没有调节好 自己打自己 大量应用激素 副作用极大 得不偿失 下面告诉您一些保健方法 希望能帮助您 另外有空看看《水是最好的药》这本书指导意见：您可以尝试以下的保健方法一 减少固定姿势的时间二 多运动 适当活动脊椎 每天快慢交替行走半小时以上(这很关键）三 不要用空调 以增加排汗 促进体内酸毒的代谢四 每天至少三大杯水 以稀释体内的酸毒(这很重要）五 少吃甚至不吃荤 多吃补钙的豆类 瓜果蔬菜