您好,我很理解您的心情,您所描述的身体缺乏维生素,可能是由于饮食不平衡,偏食造成的维生素摄入量不足。这将导致维生素的缺乏。
缺少维他命会对身体造成伤害,导致出现某些疾病,机体免疫力下降,这就需要在医生指导下积极补充维他命,同时饮食一定要均衡。
食物必须多样化。
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