比较好的治疗方法是心理疏导,个体的应激反应随着时过境迁、应使之淡化、消除、切勿反复记忆、自怨倒霉、从而使应激持续下去当事者如不能做到这一点、则应求助于心理医生、以得到医学上的有效帮助。
应该在医生的指导下进行治疗、这样可以达到更好的效果、从而摆脱心理障碍的困扰。
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