降尿酸的偏方大全

尿酸高主要饮食控制，适当减肥，控制体重，避免受凉、过劳、紧张、穿鞋过紧等诱因。多喝水，每日保持1500～3000毫升。

严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等。

蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃盐，以碳水化合物为主，少吃脂肪。