问患者提问

如何不做噩梦，不梦到死去的人

提问时间：2020-04-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：尽量放松身心，把各种冲突和压力看淡，加强营养，规律作息，合理饮食，适当运动。休息好了，并放松身心，这样梦会逐步减少，甚至消失。

相关问题