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植发需要怎么调理饮食

我最近因为工作压力比较大，脱发明显比以前要严重很多，而且我晚上的睡眠情况也不好，经常觉得心里烦燥，要到半夜才能入睡，很不舒服，人也没精神。想得到怎样的帮助：请问植发是要怎么调理饮食的？需要注意什么？

提问时间：2022-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，植发术后10天不可以食用生冷海鲜，辛辣刺激性食物，以免加重头部不适。平常还可以多吃吃富含胶原蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜，因水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对于植发后头发的成活率有一定的帮助作用，

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