腰背后面疼，不是一直的

病情分析：你好，这个情况一般多是姿势不当或者突然发力引起的腰背部肌肉拉伤。指导意见：建议近期注意休息，不要剧烈活动，可以使用些热毛巾热敷一下，局部涂抹些红花油，可以较好的促进局部循环，活血化瘀止痛的。

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