吃了一次长效避孕药，就没吃

病情分析：您好，服用长效避孕药，月经影响相对比较大，尤其您没有按时服用，可能出现月经不调的现象，服用长效避孕药停药需要短效避孕药1-2周期。

指导意见：建议您耐心等待月经来潮，注意生活规律，可以服用黄体酮胶丸促使月经来潮，以后不要随意服用避孕药，避免月经紊乱。

以上是对“吃了一次长效避孕药，就没吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！